Сидячая жизнь становится национальной проблемой, и не только в нашей стране. Нынешний человек снизил свою, природой заложенную активность в десятки раз! Мы не были созданы для такого образа жизни, и организм реально страдает от гиподинамии.
Только десятая часть населения планеты от рождения имеет иммунитет, устойчивый к внешнему влиянию. И наиболее уязвимыми в этой группе являются дети.
Основной причиной преждевременной смерти во всем мире остаются болезни сердца. Именно профилактика, своевременное ЭКГ и УЗИ сердца, контроль состояния больного остаются важнейшими факторами снижения смертности от болезней сердца
Когда мы говорим о «правильном питании», то подразумеваем, в первую очередь, сбалансированное питание. Баланс потребления означает равновесие таких показателей, как энергозатраты человека и калорийность блюд.
В жаркую погоду нужно быть внимательными к самочувствию, избегать длительного нахождения на солнце. Не рекомендуется заниматься спортом или тяжелым физическим трудом
Не забывайте, что загар провоцирует преждевременное старение кожи, а солнце — усиление пигментации и развитие онкозаболеваний. Но если переубеждать вас бесполезно, и загар является частью вашего beauty-образа, постарайтесь хотя бы уменьшить губительные последствия солнечного влияния на эпидермис